분류 전체보기38 12월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 3가지 12월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 3가지 겨울이 다가오면 우리 식탁에 제철 과일이 등장합니다. 제철 과일은 계절감 넘치는 맛과 함께 영양 면에서도 큰 장점이 있어요. 특히 감, 귤, 배 등 12월의 대표적인 제철 과일입니다. 이번 글에서는 12월 제철 과일의 특징과 장점, 그리고 이들을 활용한 맛있는 요리법을 소개해드리겠습니다. 감 대표적인 12월 제철 과일인 감인데요. 그 중에서 단감과 둥시가 정말 맛있습니다.감은 진한 주황색을 띠며 달콤한 맛이 특징입니다.높은 당도를 함유하여, 100g당 약 16g의 당분이 들어 있습니다. 또한 감은 비타민 A와 C가 풍부해 면역력 증진에 도움을 줍니다. 특히 비타민 C는 100g당 약 9mg 함유되어 있어 감기 예방에 효과적입니다. 섬유질 함량도 높아 변.. 2024. 11. 16. 블로그 시작합니다. 블로그 시작합니다. 현재 세팅값 조정 중입니다. 곧 블로그를 시작하겠습니다. 블로그 시스템을 모두 안정화시키고 나서 바로 블로그를 개시할 예정이니 기다려주시기 바랍니다. 정말 감사합니다. 2024. 10. 11. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
